Питали ли сте се как е възможно Дженифър Лопес да изглежда с такива перфектни форми за годините си? Тук няма тайна, вълшебна отвара или добри гени. Истината е много, много по-тежка.
Певицата и актриса Дженифър Лопес призна, че й се налага да става рано, когато повечето хора още спят. Тя прави това с важна за нея цел – за да поддържа стройна фигура.
53-годишната звезда не скри, че е трябвало да положи доста усилия за това. Тя постоянно тренира във фитнеса и следи диетата си.
Съпругата на Бен Афлек започва тренировката си в 04:45, когато навън все още е тъмно.
„Няма тайна, че фитнесът е най-важната част от живота ми. Струва ми се, че има неразривна връзка между тренировките и психичното здраве ”, цитиран е Лопес от Daily Mail .
