За 46 лева може да намалите депресията

Споделете:

Стефани седеше на компютъра си и търсеше в Google „начини за повишаване на настроението“. Въпреки че Стефани знаеше, че има много причини да се усмихва – любящо семейство и успешен бизнес като хипнотизатор – тя често беше измъчвана от необяснима тъга.

„Ще се чувствам ли някога напълно щастлива?“ – учудваше се тя.

Изминаха почти 20 години, откакто Стефани, която през целия си живот имаше сериозни промени в настроението и силно полярни настроения, беше официално диагностицирана с депресия.

Чувствам, че нося тежко, мокро одеяло“, каза тя на лекаря, обяснявайки, че тя просто функционира, но не процъфтява. Тя страдаше от умора, липса на умствена яснота и емоционални възходи и падения. Докторът изписа антидепресанти, но всичко, което лекарствата изглежда правеха, беше да повдигат одеялото с малко, за да може тя да види светлината навън.  Лекарствата също причиняваха мозъчна мъгла, но без тях Стефани не беше сигурна, че ще може да става от леглото всеки ден.

След две години на антидепресанти, Стефани се чувстваше по-силна емоционално и работеше с лекаря си, за да махне лекарствата.

Стефани започна да изследва естествените повдигачи на настроението. Тя изпробва лампа за светлинна терапия, която симулира външна светлина, както и йога и етерични масла. Всичко помогна малко, но тя все още копнееше за повече радост, повече мир.

Гама-аминобутирова киселина за депресия

Стефани направи повече изследвания и този път тя откри гама-аминомаслена киселина. Тя прочете, че мозъкът естествено произвежда тази аминокиселина, която спомага за намаляване на активността на невроните в мозъка и централната нервна система, увеличаване на релаксацията, намаляване на стреса и помага за балансиране на настроението

Днес, година по-късно, 60-годишната жена все още приема гама-аминомаслена киселина за депресия и се чувства чудесно. „Открих емоционален баланс, който говори много, докато преодолявам пандемията със съпруга си, чиято имунна система е нарушена“, казва Стефани. „Вече няма тъга или промени в настроението – животът е толкова по-щастлив!

Какви са основните ползи за здравето от Гама-аминобутирова киселина?

Има редица ползи за здравето, включително:

Укрепва кръвната захар: Тласъкът на Гама-аминобутировата киселина понижава нивата на кортизол, за да засили контрола на кръвната захар с 45 процента, казват британски изследователи. За да получите бонуса, просто вдишайте аромата на етерично масло от портокал бергамот, което задейства производството на Гама-аминобутирова киселина.

Задълбочава съня: френски учени казват, че приемането на 500 милиграма Гама-аминобутирова киселина преди лягане може да намали наполовина риска от неспокоен сън и събуждания в средата на нощта, обяснявайки, че Гама-аминобутировата киселина успокоява нервната система и пренасочва мозъка към по-спокоен сън.

Понижава кръвното налягане: Приемането на 80 милиграма Гама-аминобутирова киселина дневно в продължение на осем седмици сваля до 10 точки от кръвното налягане за хора с лека хипертония, казват японски изследователи, които препоръчват Гама-аминобутирова киселина за разширяване на кръвоносните съдове за понижаване на кръвното налягане.

Пакет от Гама-аминобутирова киселина на таблетки се продава в България за около 46 лева. /News2.bg

Всичко, което НЕ искат да научавате за тях е НОВИНА. Останалото е реклама. Не пропускайте първа страница на News2.bg от тук - най-горещият сайт в България за 2021г.

Не пропускайте:

Be the first to comment

Вашият коментар