Ключово значение за забавяне на стареенето

Споделете:

Желязото е основен елемент на човешкия организъм, който играе важна роля в синтеза на хемоглобин, миоглобин, цитохроми и цитохром оксидаза. Наскоро беше проведено проучване, насочено към изучаване на процеса на регулиране на генната експресия с помощта на статистически методи. В резултат на това учените успяха да идентифицират ефекта на желязото върху продължителността на живота на човека.

Въпросите за дълголетието и безсмъртието тревожат човечеството още от древни времена. Днес основните фактори, влияещи върху здравето на човека, са начина на живот, околната среда и наследствеността. Поддържането на нормални нива на желязо в кръвта може да е от ключово значение за забавяне на стареенето и увеличаване на дълголетието, показва скорошно проучване, публикувано в списанието Nature Communications. Международен екип от изследователи от Университета в Единбург във Великобритания и Института Макс Планк за биология на стареенето в Германия анализираха генетичните данни на 1,75 милиона души от три публично достъпни бази данни.

Учените се съсредоточиха върху три показатели, свързани със застаряването: обща продължителност на живота (естествена продължителност на живота), активен живот (години живот без болести) и дълголетие (феноменът на изключително дълголетие). След анализ на огромно количество данни (еквивалентно на изучаването на живота на 1,75 милиона души или повече от 60 хиляди столетници), екипът идентифицира десет региона на генома, свързани с горните три показателя за стареене. В резултат беше установено, че геномите, свързани с желязото, ясно се открояват при анализа на трите показателя за стареене.

„Това проучване, насочено към изследване на регулацията на генната експресия с помощта на статистически методи, разкри ефекта на желязото върху продължителността на живота на човека.“

Според ръководителя на отделението по хематология на първата централна болница в Тиендзин, професор Джао Мингфен, желязото е основен елемент за човешкото тяло, който играе важна роля в синтеза на хемоглобин, миоглобин, цитохроми и цитохром оксидаза. Физиологичната функция на еритроцитите е да транспортират кислород. Всяка червена кръвна клетка носи 280 милиона молекули хемоглобин, който съдържа четири железни атома. Железните атоми всъщност са „носители“ на кислород. А миоглобинът от своя страна също съдържа ген, който служи като „склад“ на кислород в мускулите.

Освен че транспортира кислород, желязото също участва в синтеза на пурин и колаген и следователно влияе на синтеза на протеини и ДНК и имунната функция.

Организмът на възрастен човек обикновено съдържа 3-5 грама желязо, от които 72% е част от хемоглобина, 3% е част от миоглобина, а останалите 25% са резерви.“ Джао Мингфен твърди, че желязото се абсорбира в кръвта от храната, приета през стомашно-чревния тракт. Основният източник на желязо е животинският протеин, който се намира в месо, черен дроб, тофу, яйчен жълтък и др. От червата желязото навлиза в кръвообращението и след това се транспортира до необходимите тъкани и органи.

Когато се набавя повече желязо от храната, отколкото тялото се нуждае, излишъкът ще се съхранява в черния дроб, далака, костния мозък и лимфоцитите като феритин. В случай на недостатъчен прием на желязо, тялото ще го попълни от резерви. Излишното желязо също може да се отделя от организма през стомашно-чревния тракт чрез механизъм на елиминиране.

Гледайте нивата на желязото си: излишъкът или недостигът влияят на здравето

Ненормално високите или твърде ниските нива на желязо в кръвта с възрастта могат да доведат до болестта на Паркинсон, чернодробни заболявания и намаляване на способността на организма да се съпротивлява на инфекции, се казва в проучването.

Излишъкът или липсата на желязо в организма може да повлияе на здравето на човек, обикновено под формата на желязодефицитна анемия.“ Джао Мингфен подчерта, че бебетата, бременните и кърмещите жени са най-уязвими от риска от анемия с недостиг на желязо. Като цяло жените са по-склонни към недостиг на желязо поради менструация, загуба на тегло и други фактори.

Липсата на желязо за дълго време или нарушаването на асимилацията му се отразява на производството на хемоглобин от организма, което води до намаляване на нивото му или поява на желязодефицитна анемия. В допълнение, способността на кръвта да транспортира кислород намалява, което може да бъде придружено от бледа кожа и умора. Продължителният дефицит на желязо ще се отрази негативно на физиологичните функции на цялото тяло.

Излишъкът от желязо е не по-малко опасен от дефицита. Повишеното ниво на желязо в кръвта може да доведе до възпаление на тъканите, увреждане на органите и нарушаване на кръвообразуващата система. “ Джао Мингфен обясни, че претоварването с желязо ще предизвика генерирането на реактивни видове кислород, които могат да повредят клетките и тъканите. Цялото човешко тяло е изградено от клетки. Увреждането на клетките от реактивни видове кислород или поради други причини ще доведе до стареене и клетъчна смърт, което в крайна сметка ще се отрази на живота на човек.

Корекцията на желязо трябва да се извършва под ръководството на лекар

Организмът губи около един милиграм желязо на ден.“ Според Джао Мингфенг абсорбцията на желязо от различни храни ще варира, обикновено от 1% до 30% от този елемент се абсорбира. За да задоволите нуждата на организма от желязо, трябва да ядете храни, богати на него, като спанак, зелен фасул, грах, китайско зеле, горчица, амарант, целина, костилка и други видове зеленчуци, соя и бобови растения, както и черен дроб и бъбреци на животни и яйца жълтък.

Някои хора се чудят дали консумацията на твърде много желязо всъщност може да причини претоварване с желязо и да повлияе негативно на здравето. Публикуваните резултати от проучването също подкрепят това: „Високите нива на желязо в кръвта намаляват продължителността на нашия здравословен живот и поддържането на нормални нива на желязо може да предотврати увреждане, свързано с възрастта.“

В тази връзка Джао Мингфен заявява, че обикновено е невъзможно да се предизвика претоварване с желязо чрез консумация на храни с високо съдържание на желязо. Човешкото тяло има механизъм за регулиране на метаболизма на желязо, който осъществява неговото усвояване, съхранение и екскреция. Дефицитът на желязо е по-често срещан. Според Джао Мингфен, хемоглобинът е най-често използваният индикатор за откриване на анемия. Диагностичният критерий за анемия е намаляване на нивата на хемоглобин под 120 g / l при мъже, под 110 g / l при бременни жени и под 100 g / l при бременни.

Корекцията на нивата на желязо, свързана както с неговия дефицит, така и с излишък, трябва да се извърши под ръководството на лекар.“ Джао Мингфен добави, че днес за това се използват орални лекарства и интравенозна инфузия. В сравнение с попълването на липсата на желязо, ще отнеме повече време за премахване на излишъка – до шест месеца. За да се елиминира дефицитът или излишъкът на желязо, се използва тясно насочена терапия, в момента няма начин да повлияе на метаболизма на самото желязо.

Благодарение на изследването на регулацията на генната експресия, международна група изследователи успя да установи връзката между съдържанието на желязо в кръвта и стареенето на организма. Учените се надяват, че резултатите от техните изследвания ще помогнат за разработването на лекарство, имитиращо генетичния ефект върху метаболизма на желязото, което може да предотврати развитието на заболявания, свързани с възрастта и да увеличи шансовете за доживяване до старост без заболявания.

News2 - най-интересните новини!

Не пропускайте:

Be the first to comment

Вашият коментар