Руски лекар обяви кои храни ще ни спасят от коронавирус

Споделете:

Изпълнителният директор на Националния изследователски център „Здравословна храна“, диетолог Зинаида Медведева говори за това как да се предпазите от коронавируса с помощта на определени храни.

Тя споделя, че за да се засили имунната система, е необходимо преди всичко

да се включи в диетата селен,

който предотвратява увреждането на клетките. Този химичен елемент се намира

в големи количества в гъбите.

В допълнение,

броколите са богати на полезни микроелементи.

При продължителна термична обработка обаче полезността му значително се намалява.

Имунните клетки също активират

екстра върджин зехтин, натурален сок от нар, както и боровинки.

Плодовете са особено полезни през зимата и есента./zdrave.to

News2 - богати, известни, красиви - най-интересните новини!

Не пропускайте:

Be the first to comment

Вашият коментар