Разкриха най-вредния продукт в магазина

Споделете:

Диетологът Елена Кален изброи няколко хранителни продукта, които трябва да откажете да купувате по време на пазаруване в магазина, пише zdrave.to.

Лекарката посочва

колбасите

като особено вредни. причината е, че в тях често добавят много сол, мазнини и всякакви багрила. Според специалистката при редовна консумация на такива продукти могат да възникнат проблеми с бъбреците и черния дроб. Също така любовта към

наденицата

ще се отрази негативно върху еластичността на кожата.

Друг проблемен продукт според диетоложката са

сладките и сладкишите.

Проблемът при тях е високият гликемичен индекс.

Глюкозните скокове могат да доведат до развитие на диабет. В допълнение, дрождите причиняват подуване на корема и нарушават работата на червата, посочва Кален.

Когато отивате в магазина, препоръчително е също да пренебрегнете рафтовете с

газирани напитки.

Те отделят калция и магнезия от тялото и повишават риска от остеопороза.

Млякото

според Елена Кален също не е най-полезният продукт. Съдържа лактоза, която за възрастните е трудна за храносмилане, което може да доведе до газове и подуване на корема.

News2 - богати, известни, красиви - най-интересните новини!

Не пропускайте:

Be the first to comment

Вашият коментар