Превенцията от COVID-19 започва с 10 основни неща, които можете да направите

15.03.2020

Превенцията срещу коронавируса започва с 10 основни неща, които можете да направите, съобщават от Световната здравна организация, научи News2.bg:

  1. Почиствайте редовно ръцете си с препарати на алкохолна основа или ги измивайте със сапун и вода;
  2. Почиствайте редовно повърхностите с дезинфектант – например кухненски маси, столове и работни плотове;

  3. Образовайте се за COVID-19. Уверете се, че информацията ви идва от надеждни източници;

  4. Избягвайте да пътувате, ако имате температура или кашлица и ако се разболеете по време на полет, незабавно информирайте екипажа. След като се приберете вкъщи, свържете се със здравен специалист и им кажете къде сте били;

  5. Кашляйте или кихайте в ръкава си или използвайте тъкани за предпазване. Изхвърлете веднага тъканта в затворен кош за боклук и след това почистете ръцете си;

  6. Вземете допълнителни предпазни мерки, за да избегнете пренаселените зони, ако сте на възраст над 60 години, или ако имате други заболявания;

  7. Ако не се чувствате добре, останете вкъщи и се обадете на Вашия лекар или местен здравен специалист;

  8. Ако сте болни, стойте си вкъщи, яжте и спете отделно от семейството си, използвайте различни съдове и прибори за хранене;

  9. Ако развиете задух, незабавно се обадете на лекар и потърсете грижа;

  10. Нормално и разбираемо е да се чувствате притеснени, особено ако живеете в страна или общност, която е засегната.

Разберете какво можете да направите в общността си. Обсъдете как да бъдете в безопасност на своето работно място, училище или религиозно място. “